To καλοκαίρι οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν θερμοπληξία κυρίως σε άτομα και ασθενείς της τρίτης ηλικίας.
Πως μπορείτε να τους προστατέψετε;
• Δεν πρέπει να αφήνετε τους ηλικιωμένους μόνους την περίοδο του καύσωνα.
• Επιλέξτε κλιματιζόμενους χώρους για την παραμονή τους.
• Η τροφή συνιστάται να είναι ελαφριά και σε μικρά γεύματα με λίγα λιπαρά, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και άφθονο νερό.
• Αποφεύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις τους κάτω από τον ήλιο.
• Συνιστώνται δροσερά και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικά υλικά ώστε το σώμα να αναπνέει. Το καπέλο είναι απαραίτητο όταν κυκλοφορούν στον ήλιο.
• Τα πολλά δροσερά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας, βοηθούν στην διατήρηση της θερμοκρασίας.
• Οι ηλικιωμένοι ασθενείς παίρνουν συνήθως πολλά φάρμακα. Συμβουλευτείτε τον γιατρό μας γιατί ίσως χρειαστεί τροποποίηση της δοσολογίας των φαρμάκων.
• Μετράτε συχνότερα την αρτηριακή πίεση του ηλικιωμένου.
• Συχνή αλλαγή των εσωρούχων και των ενδυμάτων και συχνή κινητοποίηση με βάδιση ή συχνή αλλαγή της θέσης τους στο κρεβάτι ή την πολυθρόνα.